Es momento de aterrizar. Tras un periodo de vacaciones más o menos largo, para unos más que para otros, nos topamos con la cruda realidad. ¡VUELTA A LA RUTINA! Toca volver a estudiar, trabajar, etc.

 Y sí, cuesta un poco, y para que no se haga más difícil de lo que es, debemos organizar y priorizar nuestras tareas e intentar no cargar con demasiadas responsabilidades.

Fija tu meta. Una buena organización partiendo de cero es crucial para afrontar tus estudios satisfactoriamente y sin agobios. La Universidad de Harvard recomienda una serie de consejos para combatir el agobio y estrés post-vacacional de los cuales destacamos que es necesario descansar adecuadamente para afrontar el día con energía y buen humor. Por otro lado, es importante organizar los horarios para compaginar estudios, familia y trabajo. A la vez, preocuparse, cuidarse y pedir ayuda son factores clave para sentirnos bien con nosotros mismos y como consecuencia con nuestro entorno. Por ello no te olvides de:

• Organizar tu tiempo.
• Priorizar tus obligaciones.
• Descansar.
• Detectar tus puntos fuertes y débiles.
• Crear un buen ambiente de estudio.

Nadie te conoce mejor que tú para gestionar tu tiempo.